O PRINCÍPIO 90 / 10
Que princípio é este?
Os 10% da vida estão relacionados com o que
se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados
com a forma como você reage ao que se passa com você.
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre
10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice,
que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.
Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como?
Com sua reação.
Exemplo: você está tomando o café
da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara,
deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você
não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida
será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente
sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa
por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento
uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de
camisa.
Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo
o ônibus para a escola.
Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem
de levar sua filha, de carro, pra escola.
Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado.
Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o guarda de
trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde
sua filha entra, sem se despedir de você.
Ao chegar atrasado ao escritório, você
percebe que esqueceu de sua maleta. Seu dia começou mal e parece
que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando
chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio
e frias com você.
Por quê?
Por causa de sua reação ao acontecido
no café da manhã.
Pense:
Por quê seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu
com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos
foi o que deixou seu dia ruim.
O café cai na sua camisa. Sua filha começa
a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: está
bem, querida, você só precisa ter mais cuidado.
Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva,
você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus.
Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença?
Duas situações iguais, que terminam
muito diferente.
Por quê?
Porque os outros 90% são determinados por sua
reação.
Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio
90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não
leve a sério, não deixe que os comentários negativos
te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará
arruinado.
Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?
Você fica transtornado?
Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se
você perder o emprego?
Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não
funcionará. Use a energia da preocupação para procurar
outro trabalho.
Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar
a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração
com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada.
Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros.
Estressar-se só pioram as coisas.
Agora que você já conhece o Princípio
90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados
e não se arrependerá de usá-lo.
Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress
que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.
Pode mudar a sua vida!
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